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长期不感冒好不好?偶尔感冒有好处吗?[图]

06-23 感冒 生病 发烧 咳嗽

很多体质比较差的人经常容易感冒,感冒不是很严重的疾病,但是会有很多症状,而且有一些人每次感冒都需要一段时间来恢复,一般的人都是每年感冒一两次,但是也有人常年不感冒,有人说这样其实也不好,那长期不感冒好不好?偶尔感冒有好处吗?

长期不感冒好不好?偶尔感冒有好处吗?(1)

1、不感冒不等于健康

身体好不好,和感不感冒没有关系。

感冒,说白了就是上呼吸道感染,是鼻塞、咽喉痛、咳嗽等炎症的总称。身体健康时,体内血气充足,五脏六腑也会正常运转;如果人的环境一旦出现变化,压力变大,身体也会随之出现变化,变得虚弱,表面上没有病症出现,实际健康已经受损,在这样的情况下,不感冒、不生病并不是好事。

2、偶尔感冒的好处

人本身有自愈能力和防御系统,如果体质好,不感冒是正常的,但是体质一般,可能是防御系统不敏感,这样的人一病可能就是大病,小感冒能刺激并唤醒人的免疫系统的,并不是件坏事。小感冒唤醒免疫系统,进行自我调节,帮助人们恢复到正常的免疫功能。

感冒降低癌症发病率。感冒病毒会刺激身体产生抗癌物质,这种物质叫干扰素,干扰素是一种多肽物质,具有重要的调节免疫力的功能,抑制病毒或肿瘤细胞,提高身体对肿瘤细胞的杀伤力,增强机体对异常细胞的识别功能。

3、感冒后怎么办

感冒不是什么很重要的疾病,建议靠身体的自愈能力恢复,多喝水、休息,忍一忍,一般一周也就自愈了,体质没那么好的人,可能时间更长一点。如果感冒长期不好,建议去医院检查,针对性治疗,很多严重的疾病最初症状就是感冒,例如肺炎、心肌炎等。

除此之外,还能配合穴位按摩,辅助治疗,自愈的更快。

(1)风池穴

风池穴位于颈后两根筋上端凹陷处,主子们可以用手指来回摩擦风池穴,轻轻按揉,直到风池穴发热即可松手。

(2)太阳穴

感冒的时候难免觉得头昏脑胀,这时候可以按摩太阳穴缓解一下病症,太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧的正中央,按摩30次即可。

(3)迎香穴

迎香穴位于鼻翼旁一厘米的位置,感冒时鼻塞、呼吸不畅可以按摩迎香穴,直到鼻通为止。

4、如何预防感冒

1.避免诱因

避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。

2.增强体质

坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

3.免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。

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